Gesundheitswandern© macht Spaß – Probieren Sie es einfach aus !
Gesundheitswandern© bedeutet:
- • behutsam die Ausdauer zu trainieren
- • lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen
- • beim Wandern den hektischen Alltag hinter sich zu lassen
- • einzelne Muskelpartien zu kräftigen
- • den eigenen Körper kennen zu lernen
- • Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben
- • Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten
- • die Natur im Wandel der Jahreszeiten zu erleben
- • sich selbst etwas Gutes tun
- • das Gewicht im Zaum zu halten
- • seine Grenzen zu erweitern
- • die Seele baumeln zu lassen
- • Spaß haben und Lachen!
